Tootehinna nägemiseks vajuta värvi-ja suurusevalikutel

Liveup Two Disc Ab Training kõhurull

10,00 €
Laos

Mõõdud: ratta läbimõõt 18 cm

Värv: sinine/hall

Materjal: PP+PVC+teras

Kasutus: kõhulihaste tugevdamiseks. Treeningtoime avaldub kõige rohkem kõhulihastele, õlavöötmele

Kõrulli kasutamisel algasend: põlvitus, võta kinni kõhurulli käepidemetest ja aseta rull enda ette põrandale. Liigu rahulikult rulliga mööda põrandat edasi. Liigu esialgu nii kaugele, kuhu tunned, et jõuad ennast tagasi algasendisse tuua. Vii iga treeningkorraga oma edasiliikumise tase kaugemale. Jälgi hingamist: ära hoia hinge kinni, vaid hinga rahulikult sisse-välja. Harjutuse sooritamisel tõmba kõht sisse, et selg ei oleks nõgus. Edasijõudnud kasutajad võivad harjutust sooritada põlvi maha asetamata.

Lisainfo
SKU LS3160B
Kaal 0.68
Bränd Liveup
Tooteklass Vahendid

Seotud blogi artiklid puuduvad