OMNIVA & SMARTPOST PAKIAUTOMAATI 0.99€   |   BUDOPUNKT TEGUTSEB UUEL AADRESSIL ARTELLI 7, LOE LÄHEMALT

Jõutreening

Tooted 1-15, kokku 62

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Livepro Battle Rope köis
    al. 59,00 €
  2. Liveup Bone Neoprene hantlid
    al. 9,00 €
  3. Livepro Urethane hantlite komplekt
    al. 22,00 €
  4. Gymstick Active Vinyl hantlid
    al. 10,00 €
  5. Livepro Studio Colored hantlid
    al. 9,00 €
  6. Body Solid Rubber Coated Hex Dumbbell HEXRU hantlid
    al. 8,00 €

Tooted 1-15, kokku 62

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.