OMNIVA & SMARTPOST PAKIAUTOMAATI 0.99€   |   KIIRE TARNE   |   ESINDUSKAUPLUSE LAHTIOLEKUAJAD

Jõutreening

Tooted 1-15, kokku 43

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Livepro Battle Rope köis
    al. 55,00 €
  2. Livepro Urethane hantlite komplekt
    al. 12,00 €
  3. Livepro Studio Colored hantlid
    al. 9,00 €
  4. Gymstick Training jõusaalikindad (naiste lõige)
    18,00 €
  5. Gymstick Training jõusaalikindad (meeste lõige)
    20,00 €

Tooted 1-15, kokku 43

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.