Kandideeri müügikonsultandiks või laoabiliseks - vaata töökuulutusi lähemalt

Jõutreening

Tooted 1-12, kokku 67

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Liveup topispall käepidemetega
    Uus
    Liveup topispall käepidemetega
    31,00 €
  2. Liveup Rubber kummikattega tõstekangi ketas
    Uus
    Liveup Rubber kummikattega tõstekangi ketas
    13,00 €
  3. Liveup Rubber Cover sangpomm
    Uus
    Liveup Rubber Cover sangpomm
    45,00 €
  4. Liveup Bounce raskus- ja topispall
    22,00 €

Tooted 1-12, kokku 67

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.