Suur aastalõpu soodusmüük   |   Vaata pakkumisi >

Jõusaali tarvikud

Tooted 1-12, kokku 25

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Livepro Strap Handle Pro käepidemed
    -45%
    Livepro Strap Handle Pro käepidemed
    Special Price 6,00 € Regular Price 11,00 €
  2. Livepro Single Handle tõmberaud
    -45%
    Livepro Single Handle tõmberaud
    Special Price 6,00 € Regular Price 11,00 €
  3. Livepro Straight Bar tõmberaud
    -47%
    Livepro Straight Bar tõmberaud
    Special Price 10,00 € Regular Price 19,00 €
  4. Livepro Tricep V-Bar tõmberaud
    -48%
    Livepro Tricep V-Bar tõmberaud
    Special Price 12,00 € Regular Price 23,00 €
  5. Livepro Angled Biceps/Triceps Bar tõmberaud
    -48%
    Livepro Angled Biceps/Triceps Bar tõmberaud
    Special Price 12,00 € Regular Price 23,00 €
  6. Gymstick Pro Knee Straps
    -48%
    Gymstick Pro Knee Straps
    Special Price 13,00 € Regular Price 25,00 €
  7. Livepro Tricep V-Bar Rotating tõmberaud
    -48%
    Livepro Tricep V-Bar Rotating tõmberaud
    Special Price 15,00 € Regular Price 29,00 €
  8. Livepro Multi Purpose Handle tõmberaud
    -48%
    Livepro Multi Purpose Handle tõmberaud
    Special Price 15,00 € Regular Price 29,00 €
  9. Livepro Lat Bar tõmberaud
    -48%
    Livepro Lat Bar tõmberaud
    Special Price 17,00 € Regular Price 33,00 €

Tooted 1-12, kokku 25

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Kodune jõusaali varustus - eelised ja puudused võrreldes spordiklubiga?

Millised on koduse jõusaali plussid?

Aeg – vahendite olemasolu korral oled oma ajaperemees ja saad valida ise sobiva kellaaja treeninguks.

Koht – alati ei pea piirduma kodus treenimisega – võimalusel haara oma treeningvahendid kaasa ning mine värske õhu kätte (parki, metsa, aeda) treeningut sooritama. Jõusaal on seal, kus oled Sina.

Raha – ühekordne treeningvahendite maksumus on väärt pikaajalist kvaliteet treeningu aega.

Koduse jõusaali miinused?

Puudub seltskond – spordiklubide rühmatreeningutes on seltskond, kes pingutab sama eesmärgi nimel. Kodune treening eeldab tihti üksinda treenimist.

Järjepidevus – spordiklubi liikmelisus aitab motiveerida regulaarselt treenida. Kodune treening nõuab rohkem enesedistsipliini ja motivatsiooni.

Treener – kodustes tingimustes ei saa spetsialisti tagasisidet.

Soovitused

Algtasemel harrastajad ja tervisesportlased peaksid treeningute algfaasis saama treeneritelt näpunäiteid korrektse harjutustehnika sooritamiseks, selleks on sobilikud spordiklubi treeningud või ühised grupitreeningud eriala treeneri juhendamisel. Õige tehnika valdamisel saab sujuvalt üle minna kodustele treeningutele. Iga spordist lugupidav ja alles spordiga tutvust tegev huviline saab võimaluse valida endale sobiva viisi olla kehaliselt aktiivne. Põhiline, et kogu treeningprotsess oleks nauditav!