Otsime müügiesindajat  |  Kandideeri või soovita sõbrale   |   Vaata tööpakkumist >

Jõutreening

Tooted 25-36, kokku 88

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Liveup Neopreen Square hantlite Komplekt
    al. 6,00 €
  2. Liveup Rubber Cover sangpomm
    al. 45,00 €
  3. Livepro Sangpomm
    al. 13,00 €
  4. Liveup Mini Soft raskuspall
    al. 7,00 €
  5. Laubr Leather/Mesh jõusaalikindad
    5,00 €
  6. Gymstick Studio hantel
    al. 4,50 €
  7. Livepro Wall Ball topispall
    al. 35,00 €
  8. Gymstick Competition sangpomm
    al. 65,00 €

Tooted 25-36, kokku 88

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.