Poksi- ja maadlussaapad -25%   |   Nike & Top Ten   |   Vaata tooteid >

Jõutreening

Tooted 37-48, kokku 75

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Gymstick Power Vest
    al. 65,00 €
  2. Gymstick hantel
    al. 59,90 €
  3. Liveup Rubber Cover sangpomm
    al. 45,00 €
  4. Gymstick sangpomm
    al. 99,90 €
  5. Gymstick Pro sangpomm
    al. 25,00 €
  6. Gymstick Gripbell
    al. 59,90 €
  7. Gymstick Pro Pu hantlid
    al. 60,00 €
  8. Liveup Lycra käe- ja jalaraskused
    al. 8,00 €
  9. Gymstick Studio hantel
    al. 4,50 €
  10. Gymstick Competition sangpomm
    al. 65,00 €

Tooted 37-48, kokku 75

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.