OLEME AVATUD - LAHTIOLEKUAJAD   |   ÕUES TREENIMISE VAHENDID LOE ARTIKLIT   |   TWINS UUS KAUP - VAATA TOOTEID

Jõutreening

Tooted 46-60, kokku 71

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Liveup polüester käe- ja jalaraskused
    al. 10,00 €
  2. Gymstick Iron Weight Plate
    al. 8,00 €
  3. Gymstick Pro Pu Weight kangiketas
    al. 15,00 €
  4. Livepro Urethane Training ketas
    al. 5,00 €
  5. Livepro Power Bag raskuskott
    al. 45,00 €
  6. Livepro Bulgarian Bag raskuskott
    al. 45,00 €
  7. Livepro liivaketas pro
    al. 5,00 €
  8. Livepro Camo Raskusvest
    al. 70,00 €
  9. Livepro Sangpomm
    al. 16,00 €
  10. Gymstick Pro sangpomm
    al. 25,00 €
  11. Gymstick Emotion sangpomm
    al. 13,00 €

Tooted 46-60, kokku 71

lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.