Otsime müügiesindajat  |  Kandideeri või soovita sõbrale   |   Vaata tööpakkumist >

Jõutreening

Tooted 1-12, kokku 15

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus
  1. Dojo Battle Rope
    al. 139,00 €
  2. Gymstick Plyobox
    al. 110,00 €
  3. Gymstick Pro Pu hantlid
    al. 60,00 €
  4. Gymstick Olympic Bar
    al. 149,00 €
  5. Gymstick Fitnessbag
    al. 60,00 €
  6. Gymstick Pro sangpomm
    al. 25,00 €
  7. Gymstick Competition sangpomm
    al. 65,00 €
  8. Gymstick Pro Pu Weight Plate
    al. 15,00 €

Tooted 1-12, kokku 15

Page
lehekülje kohta
Määra kahanev järjestus

Miks on vaja jõutreeningut?

Kõik meie igapäevased liigutusülesanded nõuavad lihasjõudu. Sellest tulenevalt on lihasjõud üks peamine kehaline võime. See loob aluse teistele olulistele kehalistele võimetele (koordinatsioon, kiirus, painduvus). Regulaarne ja õigesti sooritatud jõutreening aitab vähendada mitmeid vaevusi ja haigusi (südame-veresoonkonnahaigused, rasvumine). Jõuvõime hakkab vanuse tõustes kahanema, mistõttu tuleb eriti suurt tähelepanu pöörata keskealiste ja eakate teadlikkuse tõstmisele jõuharjutuste olulisusest. Jõutreeningu tulemusena  paraneb nii füüsiline kui ka vaimne tervis, mis loob aluse elukvaliteedi paranemisele.