Uus
Tootehinna nägemiseks vajuta värvi-ja suurusevalikutel

Liveup kõhurull dual

20,00 €
Laos

Mõõdud: 14x20 cm

Materjal: PP+PVC

Kasutus:

kõhulihaste tugevdamiseks. Treeningtoime avaldub kõige rohkem kõhulihastele, õlavöötmele

Kõrulli kasutamisel algasend: põlvitus, võta kinni rullide käepidemetest ja aseta rullid enda ette põrandale. Liigu rahulikult rulliga mööda põrandat otseedasi, või kõrvale. Liigu esialgu nii kaugele, kuhu tunned, et jõuad ennast tagasi algasendisse tuua. Vii iga treeningkorraga oma edasiliikumise tase kaugemale. Jälgi hingamist: ära hoia hinge kinni, vaid hinga rahulikult sisse-välja. Harjutuse sooritamisel tõmba kõht sisse, et selg ei oleks nõgus. Edasijõudnud kasutajad võivad harjutust sooritada põlvi maha asetamata.

Lisainfo
SKU LS3376
Kaal 1.50
Bränd Liveup

Seotud postitused puuduvad